Granola Amande, Dattes et Cannelle

Granola irrésistible aux graines, à la cannelle et aux dattes. Subtilement arrosé de sirop d’érable, parfait sur une glace, un smoothie bowl, un yaourt ou encore sous 1001 forme !

La datte est excellente pour la santé car elle est riche en fructose, dextrose, saccharose, maltose, qui sont de vraies sources d’énergie pour l’organisme (mais il ne faut pas en abuser !) Les dattes permettent de favoriser une bonne digestion et combattent les constipations passagères grâce à ses fibres. La datte est également une source d’oligo-éléments et de minéraux. Elle contient en effet du cuivre, du zinc ou encore du fer.